家裡堆滿東西,怎麼整理就是狠不下心丟掉,你以為自己只是不懂收納而已?每天忙於工作,麻煩的人際關係,你有多久沒有好好整理自己的人生了呢?斷絕、捨棄、脫離這三個關鍵字,讓你下定決心把生活與心靈好好整理一次。
「並不是因為沒有管理能力,而是擁有了超出能管理的量。」《断捨離のすすめ》(暫譯:斷捨離之術)作者山下英子與川畑伸子認為,因為東西過多,導致給心理帶來壓力,最後索性不整理是很多人的通病。雖然時常想著必須整理,卻被雜物包圍、無法取得主導權。
家裡堆滿東西,怎麼整理就是狠不下心丟掉,你以為自己只是不懂收納而已?每天忙於工作,麻煩的人際關係,你有多久沒有好好整理自己的人生了呢?斷絕、捨棄、脫離這三個關鍵字,讓你下定決心把生活與心靈好好整理一次。
「並不是因為沒有管理能力,而是擁有了超出能管理的量。」《断捨離のすすめ》(暫譯:斷捨離之術)作者山下英子與川畑伸子認為,因為東西過多,導致給心理帶來壓力,最後索性不整理是很多人的通病。雖然時常想著必須整理,卻被雜物包圍、無法取得主導權。
一波又一波的冷鋒不斷來襲,讓努力瘦身的姐妹們也不斷裏上一層層的防寒衣物,把全身包緊緊,然後不知不覺間進食了過度的高熱量食物,讓那些好不容易的減重成果都前功盡棄了!別擔心!對那些想瘦又懶得運動的姐妹們,我找到了一個能Hold住的法寶!就是「黑咖啡」!
妳們覺得香蕉鮮甜,而認為是高熱量水果?錯!一根100克香蕉的卡路里,只有87卡!比一碗白飯還低喔!李玟和大S都愛用的香蕉減肥法,適合正在瘦身的姐妹們,想吃水果就選擇香蕉吧!它是很好的減肥水果。因為香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質,可以從香蕉攝取到各式各樣的營養素。女星大S先前為了懷孕流言,持續3個禮拜每天吃一根香蕉,而瘦了3公斤,還有歌手李玟為了在鏡頭前讓 24吋的腰看起來更細,食用香蕉減肥,所以腹肌看起來更完美!
雞生蛋,雞也拉屎,但你肯定只吃蛋,不吃屎的,對雞如此,對人亦然。
每個出色的人,都會生蛋,也會拉屎,例如他很會開公司,那你就買他家股票來賺錢,至於他亂說話,你就不用學。你最要緊是多吃雞蛋,少理雞屎,吸取營養,壯大自己。很多人放著蛋不吃,整天追究屎,難道你靠吃屎能變壯大?